 |
| 2 kỹ thuật chống xuất tinh sớm hiệu quả tại nhà |
1. Hãy thử các phương pháp tạm dừng-bóp.
-Nếu bạn và đối tác của bạn sẵn sàng, bạn có thể thử các phương pháp tạm dừng-bóp cho việc học để trì hoãn xuất tinh.
- Kích thích dương vật mà không cần nhập đối tác của bạn. Chú ý khi bạn đang sắp xuất tinh.
- Yêu cầu đối tác của bạn để siết chặt dương vật của bạn tại nơi đầu gặp trục. Đối tác của bạn nên ép trong vài giây cho đến khi nhu cầu xuất tinh giảm bớt.
- Sau 30 giây, tiếp tục màn dạo đầu và lặp lại khi cần thiết. Điều này sẽ giúp bạn đạt được kiểm soát và cho phép bạn nhập đối tác của bạn mà không xuất tinh ngay lập tức.
- Một biến thể của phương pháp tạm dừng-bóp là kỹ thuật stop-go. Điều này cũng giống như các phương pháp tạm dừng-squeeze, ngoại trừ các đối tác không bóp dương vật.
2. Các kỹ thuật tự ngăn ngừa xuất tinh sớm khác
Đây là những cách trị xuất tinh sớm tại nhà mà bạn có thể làm cho mình có thể giúp bạn để trì hoãn xuất tinh:
- Thủ dâm trước khi quan hệ tình dục. Nếu bạn có kế hoạch để có quan hệ tình dục vào buổi tối, hãy thử thủ dâm một hay hai giờ trước.
- Sử dụng bao cao su dày sẽ làm giảm lượng kích thích bạn nhận được. Điều này có thể làm cho nó mất nhiều thời gian để bạn có thể đạt cực khoái. Tránh sử dụng bao cao su được thiết kế để tăng sự kích thích của bạn.
- Hít thở sâu, ngay trước khi xuất tinh. Điều này có thể giúp bạn ngăn chặn các phản xạ xuất tinh. Nó cũng có thể giúp đỡ để chuyển sang suy nghĩ về một cái gì đó nhàm chán cho đến khi sự thôi thúc đi.
Tìm hiểu thêm: Bài tập Kegel chữa yếu sinh lý
0 nhận xét:
Đăng nhận xét