 |
| 10 nguyên nhân làm cho tinh trùng yếu |
Có rất nhiều vấn đề liên quan đến quá trình thụ thai và chất lượng của tinh trùng là một điều vô cùng quan trọng. Nếu tinh trùng yếu thì khả năng thành công của bạn là rất thấp.
Những nguyên nhân chính gây tinh trùng yếu
Thuốc: Nó là một trong những nguyên nhân chính đằng sau sự tinh trùng yếu và những người đàn ông hút cần sa thường xuyên dễ bị tổn thương hơn đối với tinh trùng yếu và số lượng tinh trùng thấp hơn những người không bao giờ hút cần sa. Vấn đề không chỉ là cần sa, thuốc lắc và ma túy cũng có thể làm giảm chất lượng tinh trùng.
Steroids: Steroids thường là một phím tắt cho những người đàn ông muốn tăng cơ bắp của họ. Trong khi sự thật là steroid có thể làm cho cơ thể cơ bắp, nhưng tác dụng phụ streoid là rất đáng lo ngại, như gây tổn thương gan, nồng độ cholesterol LDL cao, chậm phát triển, rụng tóc, vấn đề vô sinh và các vấn đề về thận.
Rượu: Lạm dụng rượu là khó khăn để theo dõi và mặc dù nó không phải là xấu như hút thuốc lá nhưng vẫn còn có những tác động có hại. Uống quá nhiều rượu có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và có thể làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, đặc biệt rượu rất dễ gây ra các vấn đề về sinh lý khác như xuất tinh sớm và rối loạn cương dương.
Tập thể dục quá mức: Tập thể dục có thể giữ cho trái tim khỏe mạnh và cũng có thể làm cho cơ thể hoạt động nhiều hơn, nhưng có những thứ khác có thể xảy ra nếu cơ thể quá nhiều căng thẳng.
Khu vực sinh dục luôn cần được duy trì, mát và khô. Nếu bạn thích tập thể dục cường độ cao, vùng sinh dục có thể nóng và điều này có thể làm giảm số lượng tinh trùng, vì tuyến sinh dục đòi hỏi nhiệt độ tối ưu để sản xuất tinh trùng.
Thiếu vitamin C: Thiếu vitamin C trong chế độ ăn hàng ngày là một nguyên nhân chính gây vô sinh. Bạn nên chắc chắn để bao gồm các mặt hàng thực phẩm giàu vitamin C như cam quýt và hoa quả khác giàu chất chống oxy hóa. Tinh trùng bị ràng buộc để duy trì thống nhất nếu cơ thể thiếu vitamin C và điều này sẽ giảm khả năng tình dục (khả năng sinh sản).
 |
| Hút thuốc gây yếu tinh trùng |
Dinh dưỡng thấp: Tất cả các quá trình trong cơ thể liên kết với nhau và bạn nên chắc chắn để làm theo các chế độ ăn uống tiêu chuẩn như vậy không có vấn đề suy dinh dưỡng. Bạn cần phải bao gồm các loại thực phẩm giàu mangan, kẽm và selen. Thiếu các khoáng chất có thể làm giảm chất lượng tinh trùng và số lượng.
Môi trường nguy hiểm: Bạn nên cố gắng và tránh xa các loại thuốc trừ sâu, thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại, kim loại nặng và các dung môi hữu cơ để tránh bất kỳ hình thức ngộ độc môi trường, do đó có thể gây ra tinh trùng yếu. Tất cả các hình thức của bức xạ ion hóa cũng có thể gây thiệt hại cho hệ thống sinh sản và theo cách này cũng ảnh hưởng đến tinh trùng.
Quần bó và nhiệt độ nóng: Chúng là một cái gì đó mà không nhiều người nhận ra. Những người đàn ông mặc quần bó người có thể gặp phải vấn đề với khả năng vận động và sản xuất tinh trùng.
Điều này là do quần làm cho khu vực bộ phận sinh dục và nhiệt này ảnh hưởng đến sản xuất tinh trùng. Tắm nước nóng và cũng có thể gây ra vấn đề như vậy, sau đó bạn nên giữ cho các tuyến sinh dục khô và mặc quần áo rộng.
Thuốc kháng sinh: Được quy định để chống lại nhiễm trùng có thể làm giảm chất lượng tinh trùng và tính di động và có thể làm giảm số lượng tinh trùng là tốt. Bạn nên luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chọn cho loại thuốc này, như vậy là không can thiệp vào kế hoạch của bạn để có một đứa con.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét